痛风是一种慢性疾病，通常表现为关节疼痛和肿胀。如果你怀疑自己患上了痛风，以下是一些可能的迹象：

1. 关节疼痛：痛风最常见的症状是关节疼痛，特别是在夜间或清晨。疼痛通常发生在大脚趾、脚踝、膝盖、肘部或手指关节。

2. 关节肿胀：痛风还会导致关节肿胀，特别是在疼痛的关节周围。

3. 皮肤变化：痛风还可能导致皮肤变化，如皮肤瘙痒、皮肤变色或皮肤溃疡。

4. 疲劳和发热：痛风还可能伴随着疲劳和发热。

如果你有上述症状，建议尽快就医，以便进行痛风的诊断和治疗。

如果你想要进行痛风的初步自我诊断，可以考虑以下几个因素：

1. 家族史：如果你有痛风家族史，那么你患痛风的风险可能会增加。

2. 饮食习惯：如果你的饮食中摄入了大量的嘌呤，如肉类、海鲜和酒精，那么你患痛风的风险也会增加。

3. 体重：过重或肥胖也会增加痛风的风险。

如果你怀疑自己患上了痛风，建议咨询医生进行确诊和治疗。医生可能会进行血液检查、关节检查和尿液检查，以确定你是否患有痛风。