标题：硬皮病康复指南

1. 在急性期，最重要的是保持卧床休息，而在缓解期则适度活动。

2. 饮食方面需提供丰富的维生素和高质量蛋白食物。

3. 遵医嘱使用止痛药和抗风湿药物。

4. 保持室内温度稳定，确保病人穿着合适，并注意保暖、防冻和防潮。

5. 经常给予患者安慰和鼓励，消除其精神痛苦，帮助其保持积极乐观的态度，并增强对治疗的信心。

6. 急性期后进行适度锻炼，保持关节活动功能，增强肌肉力量和耐力。可以采用热水袋、热水浴、蜡浴、红外线热敷、激光理疗、推拿按摩等理疗方法。对于无法起床的患者，要注意其休息姿势，避免长期卧床导致畸形。鼓励患者在床上进行各种运动，如四头肌的自主收缩和放松交替运动。每日早、中、晚各做1组，每组5至10次逐渐增加到50次，以增强四头肌功能。随后进行举腿运动，对于有困难的患者，家属可以协助进行锻炼。运动训练应该在关节可承受范围内，逐步增加运动量，并在运动后充分休息。