鼻咽癌是一种恶性肿瘤，虽然目前还没有完全的预防方法，但是一些食物被认为可能有助于降低患鼻咽癌的风险。以下是一些常见的鼻咽癌预防食物：

1. 蔬菜：蔬菜富含抗氧化剂和维生素，可以帮助降低患鼻咽癌的风险。建议多食用深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、茄子和紫甘蓝。

2. 水果：水果也是重要的鼻咽癌预防食物。建议多食用柑橘类水果，如橙子、柠檬和柚子，它们富含维生素C，有助于提高免疫力。

3. 坚果和种子：坚果和种子富含健康脂肪、蛋白质和纤维，可以帮助降低患鼻咽癌的风险。建议多食用杏仁、核桃、葵花籽和芝麻。

4. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助降低患鼻咽癌的风险。建议每天饮用2-3杯绿茶。

5. 鱼类：鱼类富含健康脂肪和蛋白质，可以帮助降低患鼻咽癌的风险。建议多食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼。

虽然这些食物可能有助于降低患鼻咽癌的风险，但是仍然建议您咨询专业医生或营养师的意见，以制定个性化的饮食计划。