旅行者腹泻是一种常见的旅行疾病，通常由感染性或非感染性原因引起。以下是一些建议，以帮助旅行者应对腹泻症状：

1. 保持水分摄入：腹泻时，身体会失去大量的水分和电解质。因此，保持足够的水分摄入非常重要。建议旅行者饮用干净的水或电解质饮料，避免饮用含糖饮料。

2. 避免进食油腻或难以消化的食物：腹泻期间，消化系统功能可能受损。因此，避免进食油腻或难以消化的食物，如油炸食品、肉类和乳制品。

3. 选择易消化的食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的土豆和煮熟的米饭等。这些食物可以提供足够的能量和营养，同时减轻消化系统的负担。

4. 避免食用生食或未煮熟的食物：生食或未煮熟的食物可能含有细菌或病毒，容易引起感染性腹泻。因此，避免食用生食或未煮熟的食物。

5. 保持良好的个人卫生：旅行者腹泻可能由感染性原因引起，因此保持良好的个人卫生非常重要。建议旅行者经常洗手，使用干净的餐具和杯子，避免接触感染源。

6. 及时就医：如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议旅行者及时就医。医生可以进行适当的检查和治疗，以帮助旅行者恢复健康。

希望这些建议能对旅行者腹泻的处理有所帮助。如果旅行者有其他问题或需要进一步的指导，请随时咨询专业医生。