高血压饮食注意主要是指关注高血压患者的饮食习惯，以改善血压和预防高血压病的发生。以下是一些高血压饮食注意的建议：

1. 控制钠盐摄入量：高血压患者应该避免过多的钠盐摄入，应该适当减少或增加水果、蔬菜、低脂肪乳制品等食物的摄入量。

2. 增加钾盐摄入量：钾盐是维持心脏健康的重要元素之一，可以通过多吃含钾盐丰富的水果和蔬菜来补充。

3. 减少饱和脂肪酸的摄入量：饱和脂肪酸是导致高血压的主要原因之一，应该尽量减少或避免这些脂肪酸的摄入。

4. 增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病，应该适当增加膳食纤维的摄入量。

5. 控制糖分和脂肪的摄入量：糖分和脂肪对高血压患者的危害很大，应该尽量减少或避免这些食物的摄入。

总之，高血压饮食注意需要从多个方面进行综合考虑，包括饮食结构、营养均衡、运动锻炼等方面。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生或营养师。