预防白血病感染和出血是非常重要的，以下是一些建议：

1. 保持良好的个人卫生：经常洗手，特别是在接触公共场所或与别人接触后。使用肥皂和水彻底洗手，或使用含有酒精的洗手液。

2. 避免与感染源接触：避免与病毒或细菌感染源接触，如血液、血液制品、病毒污染的物品等。

3. 接种疫苗：接种白血病相关的疫苗，如麻疹、腮腺炎、风疹等。这些疫苗可以帮助预防感染相关的疾病。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吸烟和饮酒。保持适当的体重和锻炼。

5. 避免过度使用药物：避免使用过多的药物，特别是抗生素。如果必须使用药物，请遵循医生的建议，并按照剂量使用。

6. 定期检查：定期进行血液检查，特别是白细胞计数和血小板计数。这些检查可以帮助及早发现白血病感染和出血的风险。

7. 避免接触放射线：避免长时间接触放射线，如X射线、CT扫描等。这些放射线可能会导致白血病的发生。

8. 避免接触有害物质：避免接触有害物质，如化学物质、重金属等。这些物质可能会导致白血病的发生。

总之，预防白血病感染和出血需要我们保持良好的个人卫生习惯，避免接触感染源，接种疫苗，保持健康的生活方式，定期检查，避免接触有害物质。