11个月宝宝积食发烧是一种常见的健康问题，家长可以采取以下措施来缓解宝宝的不适：

1. 饮食调整：宝宝积食后，可以尝试调整饮食，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。避免食用油腻、辛辣、难消化的食物。

2. 饮食量控制：宝宝积食后，可以适当控制饮食量，避免过量进食。建议分多次喂食，每次少量，避免宝宝一次吃太多。

3. 按摩帮助消化：可以轻轻按摩宝宝的腹部，促进消化。按摩时可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向轻轻按摩，每次按摩5-10分钟。

4. 保持室内通风：保持室内通风，避免宝宝过度出汗，导致体温升高。

5. 适量补充水分：宝宝积食后，可以适量补充水分，避免脱水。建议给宝宝喝温水或稀释的果汁，避免喝含糖饮料。

如果宝宝的体温持续升高，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。