口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常表现为口腔黏膜的疼痛和溃疡。以下是一些快速止疼的方法，希望能帮到你：

1. 盐水漱口：用温盐水漱口，可以缓解疼痛和炎症。将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。

2. 冷敷：用冰袋或冰块敷在溃疡处，可以缓解疼痛和炎症。将冰袋或冰块包裹在干净的布或毛巾上，轻轻敷在溃疡处，每次持续几分钟。

3. 局部涂抹药膏：使用含有利多卡因的药膏，可以缓解疼痛和炎症。将药膏涂抹在溃疡处，每天多次，直到疼痛和炎症消失。

4. 吃一些止痛的食物：一些食物具有止痛和抗炎的作用，如姜、蒜、洋葱、薄荷等。可以将这些食物切碎后加入食物中食用，或直接咀嚼。

5. 避免刺激食物：口腔溃疡期间，应避免食用刺激性食物，如辣椒、醋、咖啡等，这些食物会加重疼痛和炎症。

希望这些方法对你有帮助，如果疼痛持续或症状加重，建议及时就医。