前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，可能与一些不良的生活习惯有关。以下是一些易引起前列腺炎的恶习：

1. 长时间久坐：长时间久坐会导致前列腺受到压迫，增加前列腺炎的风险。建议每隔一段时间就站起来活动一下。

2. 饮酒：过量饮酒可能导致前列腺炎。酒精会刺激前列腺，使其充血和肿胀，从而引起炎症。建议限制饮酒。

3. 吸烟：吸烟可能导致前列腺炎。烟草中的化学物质会损害前列腺组织，使其容易感染。建议戒烟。

4. 长时间憋尿：长时间憋尿会导致膀胱膨胀，进而压迫前列腺，增加前列腺炎的风险。建议及时排尿。

5. 过度饮酒或吸烟：过度饮酒或吸烟可能导致前列腺炎。这些不良习惯会进一步刺激前列腺，使其容易感染。建议避免过度饮酒或吸烟。

6. 久坐不动：长时间坐着不动也会增加前列腺炎的风险。建议每隔一段时间就站起来活动一下。

7. 长时间骑自行车：长时间骑自行车可能会导致前列腺炎。自行车座位与前列腺的位置接近，长时间骑自行车会导致前列腺受到压迫，引起炎症。建议选择合适的自行车座位，并尽量减少长时间骑自行车。

请注意，这些恶习只是可能导致前列腺炎的因素，并不是所有患者都会出现前列腺炎。如果您有前列腺炎的症状，建议咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。