去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 类风湿可以运动治疗吗
类风湿可以运动治疗吗
发布时间:2024-09-09
浏览:3
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

是的,类风湿关节炎可以通过运动治疗来缓解症状和改善功能。运动治疗可以包括一些低强度的有氧运动,如散步、游泳和骑自行车,以及一些力量训练,如举重和瑜伽。这些运动可以帮助改善关节灵活性、肌肉力量和心肺功能。

然而,在进行运动治疗之前,建议您咨询专业医生或物理治疗师的意见,以确保您的运动治疗计划是安全和有效的。他们可以评估您的病情,并提供个性化的运动建议。

在进行运动治疗时,建议您遵循以下建议:

1. 逐渐增加运动强度和频率,以避免过度疲劳和受伤。

2. 注意保持正确的姿势和体位,以减少关节的压力和疼痛。

3. 使用适当的辅助工具,如手杖、拐杖和护膝,以保护关节和肌肉。

4. 在进行运动治疗之前,请确保您的关节没有疼痛或肿胀。

总之,运动治疗可以帮助缓解类风湿关节炎的症状,并提高您的生活质量。但是,在进行运动治疗之前,请咨询专业医生的意见,以确保您的运动治疗计划是安全和有效的。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
类风湿可以运动治疗吗
类风湿关节炎,在急性期的时候一定要卧床休息,但是在病情缓解期时,可以适当进行活动并做一些关节功能训练,但要避免手指用力撑床、提重物等动作以免加重关节畸形,可做肢体伸展、运动、散步、抓物活动防止关节废用。类风湿性关节炎的患者,可以适当运动的,一般应该尽量避免剧烈运动,一般可以做一些有氧运动,可以打太极拳,乒乓球等等类风湿性关节炎,由于受寒着凉以及免疫因素导致的,需要去正规医院风湿免疫科就诊的,在医生的建议下,口服非甾体类抗炎药,配合中医中药,针灸,理疗等治疗,天气转凉的时候,必须要注意局部的防寒保暖,千万不可以着凉以及沾冷水,预防关节的畸形是关键。病情缓解期可以适当的活动,但一定要循序渐进,还要避免手指用力,避免做撑床,提重物等动作,以免加重关节畸形。
国红
发布时间:2024-03-25
 
类风湿可以运动吗
类风湿关节炎病人可以锻炼,并且在病情稳定期鼓励患者参加功能锻炼,只是患者的具体锻炼方式以及锻炼时间,是根据患者的耐受能力以及病情决定的,患者需要循序渐进,逐渐增加自己的功能锻炼量,患者锻炼的总原则就是以锻炼后两个小时不疼痛,或者疼痛消失为主要原则,另外,当患者出现劳累时,就应该及早地停止锻炼,根据此次的锻炼情况,减少锻炼的时间和锻炼劳动强度。即便类风湿关节炎患者已经进入晚期,出现明显的关节畸形,也需要到专业的康复理疗师那里针对关节病变进行康复锻炼,这样能够维持现有关节功能以及关节周围肌肉的力量,有利于病情的缓解,或者是缓解患者的痛苦。风湿关节炎患者最关键的在于应用药物治疗,只有坚持正规用药使用抗风湿缓解病情药物,才能防止关节畸形,减轻关节疼痛症状,还能促进患者参加功能锻炼。
刘爱华
发布时间:2024-03-23