以下是8种食物可以改善消化不良：

1. 酸奶：酸奶富含益生菌，可以帮助平衡肠道菌群，缓解消化不良。

2. 香蕉：香蕉富含钾和纤维素，可以帮助缓解便秘和消化不良。

3. 红薯：红薯富含纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，缓解消化不良。

4. 苹果：苹果富含纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，缓解消化不良。

5. 西蓝花：西蓝花富含纤维素和维生素C，可以促进肠道蠕动，缓解消化不良。

6. 燕麦：燕麦富含纤维素和蛋白质，可以促进肠道蠕动，缓解消化不良。

7. 山药：山药富含淀粉酶和淀粉分解酶，可以促进淀粉消化，缓解消化不良。

8. 生姜：生姜富含姜辣素和挥发油，可以促进胃液分泌，缓解消化不良。