哺乳期湿疹是一种常见的皮肤问题，通常发生在哺乳期的妈妈身上。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持皮肤干燥：湿疹通常与皮肤潮湿有关，所以保持皮肤干燥是非常重要的。你可以使用干燥的毛巾或纸巾轻轻擦拭皮肤，避免使用含有酒精或香料的清洁产品。

2. 选择合适的衣物：选择透气性好的衣物，如棉质或麻质衣物，避免穿着紧身或紧身的衣物，以免皮肤过热或摩擦。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的洗涤剂和肥皂，尽量选择温和的清洁产品。此外，避免使用过热的水洗澡，以免刺激皮肤。

4. 保持皮肤滋润：使用温和的保湿霜或润肤乳，以保持皮肤湿润。避免使用含有香料或酒精的保湿产品，以免刺激皮肤。

5. 避免过度挠抓：尽量避免过度挠抓皮肤，以免进一步刺激皮肤。如果皮肤瘙痒，可以使用温和的止痒霜或药物。

6. 寻求专业帮助：如果湿疹持续存在或加重，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会建议使用一些药物或局部治疗方法，以缓解湿疹的症状。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。