宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，需要注意以下几点：

1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

2.保持良好的卫生习惯，包括每天清洗外阴部位、勤换内裤、使用清洁卫生巾等。

3.避免性生活，尤其是高风险性行为（如同房）。

4.定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈糜烂。

5.遵医嘱进行药物治疗，如局部涂抹药膏、口服药物等。

6.保持健康的饮食习惯，增强身体免疫力。

7.避免吸烟和饮酒等不良习惯。

8.避免接触有害物质和环境污染源。

总之，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯对于宫颈糜烂的预防和治疗都非常重要。如果出现症状或者不适，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。