很抱歉听到您在鼻咽癌晚期头痛严重的情况下。头痛可能是由多种原因引起的，包括肿瘤进展、脑水肿、脑转移等。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 寻求专业医疗建议：首先，建议您尽快咨询一位经验丰富的肿瘤医生或神经科医生。他们可以通过详细的病史、体格检查和必要的影像学检查（如MRI或CT扫描）来评估您的病情，并制定相应的治疗计划。

2. 控制疼痛：头痛可能是鼻咽癌进展的一个症状。您可以尝试使用非处方药物（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解疼痛。如果这些药物无效，请咨询医生是否可以开具处方药物。

3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以有助于减轻头痛。避免过度饮酒和吸烟，因为这些行为可能会加剧头痛。

4. 心理支持：面对癌症和头痛，心理压力可能会增加。请尽量寻找支持，可以与亲友分享您的感受，也可以寻求心理咨询师的帮助。

5. 药物治疗：对于某些头痛，医生可能会建议使用药物治疗。这些药物包括抗癫痫药物、抗抑郁药物和镇痛药物。请与医生讨论这些药物的使用和可能的副作用。

6. 综合治疗：除了药物治疗，可能还有其他治疗方法，如放射治疗、化疗或手术。这些治疗方法可能会对头痛产生不同的影响。

请记住，每个人的情况都是独特的，因此您的治疗方案可能会因个人情况而异。与医生密切合作，并遵循他们的建议，以获得最佳的治疗效果。