夏天是白癜风发病的高峰期，因为气温升高、紫外线照射增强等原因，容易导致白癜风扩散。以下是一些预防白癜风扩散的方法：

1. 避免暴晒：夏季阳光强烈，要避免长时间暴晒，特别是在中午时分。如果必须在户外活动，可以涂抹防晒霜或者穿戴遮阳帽等防护用品。

2. 注意保湿：夏季气温高，人体内水分流失较多，容易引起皮肤干燥。可以适当涂抹保湿霜或者使用加湿器来保持皮肤湿润。

3. 注意饮食：饮食也会影响身体健康，建议多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻食物。

4. 避免疲劳：长时间的精神紧张和疲劳会导致身体免疫力下降，从而增加患上白癜风的风险。要注意休息和放松心情。

5. 及时治疗：如果已经患上了白癜风，应该及时就医并按照医生的治疗方案进行治疗。同时，也要注意避免不良习惯和生活方式对身体健康的影响。