心慌手抖头晕可能是多种原因引起的症状，具体原因可能因人而异。以下是一些可能导致心慌手抖头晕的原因，以及相应的建议：

1. 焦虑或压力：焦虑和压力可能导致心慌、手抖和头晕。建议采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。

2. 低血糖：低血糖可能导致心慌、手抖和头晕。建议定期进食，确保饮食均衡，尤其是在空腹时。

3. 贫血：贫血可能导致心慌、手抖和头晕。建议进行血液检查，如果确诊贫血，可以通过饮食调整和药物治疗来改善。

4. 内耳问题：内耳问题，如耳压不平衡或耳石症，可能导致头晕。建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。

5. 颈椎病：颈椎病可能导致头晕和颈部疼痛。建议保持良好的姿势，进行适当的颈部伸展运动，并咨询医生进行进一步的评估和治疗。

6. 心脏问题：某些心脏问题，如心律不齐或心脏瓣膜问题，可能导致心慌、手抖和头晕。建议咨询医生进行进一步的检查和评估。

总之，心慌手抖头晕可能是多种原因引起的症状，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足的睡眠和适当的运动，有助于缓解这些症状。