秋季是红眼病的高发季节，以下是一些预防红眼病的方法：

1. 避免接触有害物质：如果你在户外活动时看到了飞扬的灰尘、沙子或其他有害物质，应该立即离开这些地方。

2. 注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗手，避免与患有皮肤病或感染疾病的人接触。

3. 穿戴适当的防护装备：在户外活动时，要穿戴透气、防水、防风的衣物和鞋子，以减少受到风吹日晒等因素影响而导致皮肤损伤的风险。

4. 合理饮食：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

5. 避免疲劳过度：长时间熬夜、疲劳过度会使身体处于不良状态，进而加重皮肤病症状。建议保持充足的睡眠和适当的运动。

总之，预防红眼病需要从多个方面入手，包括个人卫生、穿戴保护装备、合理饮食等。同时也需要及时就医治疗。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生。