以下是诱发痛风出现的5大元凶：

1. 高尿酸血症：痛风的主要病因是体内尿酸水平过高，而高尿酸血症是痛风的主要诱因。高尿酸血症是指血液中的尿酸水平持续超过正常范围，超过420μmol/L。

2. 遗传因素：痛风具有家族聚集性，遗传因素在痛风的发病中起着重要作用。研究发现，痛风患者的直系亲属中痛风的患病率明显高于普通人群。

3. 饮酒：饮酒是痛风发作的常见诱因之一。酒精会干扰尿酸的排泄，导致尿酸水平升高，从而诱发痛风发作。

4. 高嘌呤饮食：高嘌呤饮食是痛风发作的另一个重要诱因。嘌呤是体内合成尿酸的原料，高嘌呤饮食会导致体内尿酸水平升高，从而诱发痛风发作。

5. 药物和疾病：某些药物和疾病也会诱发痛风发作。例如，利尿剂、利尿利尿剂、噻嗪类利尿剂、环孢素、环磷酰胺、某些化疗药物等药物，以及高血压、糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病，都可能诱发痛风发作。

希望这些信息能够帮助你更好地了解痛风的诱发因素。如果你有任何其他问题，请随时提问。