近视眼是一种常见的视觉问题，尤其是在现代社会中，长时间使用电子设备，如手机、电脑等，容易导致近视。以下是一些防止近视的建议：

1. 保持良好的用眼习惯：长时间注视近处物体容易导致近视，因此要保持良好的用眼习惯，每隔一段时间休息一下，眺望远处，放松眼睛。

2. 保持适当的阅读距离：阅读时，保持适当的阅读距离，一般建议阅读距离为书本厚度的5-7倍。这样可以减少眼睛的疲劳和近视的风险。

3. 增加户外活动时间：户外活动可以增加眼睛的调节能力，有助于预防近视。建议每天至少进行1-2小时的户外活动，如散步、跑步、打球等。

4. 控制电子设备使用时间：长时间使用电子设备容易导致近视，因此要控制使用时间，建议每20分钟休息一次，眺望远处。

5. 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以及早发现近视，及时采取措施。建议每年进行一次眼部检查。

6. 使用防近视眼镜：如果已经近视，可以选择使用防近视眼镜，这样可以减少近视度数的加深。

总之，预防近视需要我们保持良好的用眼习惯，增加户外活动时间，控制电子设备使用时间，定期进行眼部检查，并选择合适的防近视眼镜。这些措施有助于保护我们的视力健康。