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刘国旗
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知识库 滋补又美味!三款乌鸡汤学起来
滋补又美味!三款乌鸡汤学起来
发布时间:2024-05-17
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乌鸡汤是一道非常传统的中式汤品,富含蛋白质、铁、维生素等营养成分,对身体有很好的滋补作用。以下是三款乌鸡汤的制作方法:

1. 红烧乌鸡汤

材料:

- 瘦肉300克

- 干豆腐100克

- 枸杞子适量

- 葱姜蒜适量

- 盐适量

- 生抽适量

- 料酒适量

做法:

1.瘦肉切块,加入葱姜蒜末、盐、生抽拌匀腌制10分钟。

2.豆腐切块,放入开水中焯水备用。

3.锅中倒入油,放入瘦肉煸炒至变色。

4.加入葱姜蒜末和豆腐翻炒均匀。

5.加入焯过水的豆腐块和枸杞子煮沸。

6.最后加入适量的盐调味即可。

2. 紫菜乌鸡汤

材料:

- 鸡胸肉500克

- 紫菜100克

- 葱姜蒜适量

- 盐适量

- 生抽适量

做法:

1.将鸡胸肉切成小块,加入葱姜蒜末、盐、生抽拌匀腌制10分钟。

2.紫菜泡发后洗净,撕成小段备用。

3.锅中倒入油,放入腌制好的鸡胸肉煸炒至变色。

4.加入葱姜蒜末和紫菜翻炒均匀。

5.加入少许水煮沸,然后转小火焖煮20分钟左右。

6.最后加入适量的盐调味即可。

3. 香菇乌鸡汤

材料:

- 鸡胸肉500克

- 香菇150克

- 葱姜蒜适量

- 盐适量

- 生抽适量

做法:

1.将鸡胸肉切成小块,加入葱姜蒜末、盐、生抽拌匀腌制10分钟。

2.香菇泡发后洗净,撕成小段备用。

3.锅中倒油,放入腌制好的鸡胸肉煸炒至变色。

4.加入葱姜蒜末和香菇翻炒均匀。

5.加入少许水煮沸,然后转小火焖煮20分钟左右。

6.最后加入适量的盐调味即可。

希望这些乌鸡汤的制作方法能够帮助到你,祝你制作愉快!


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