月经不调的排卵期计算可以通过以下步骤进行：

1. 确定月经周期：首先，你需要确定你的月经周期，也就是月经开始的时间和结束的时间之间的间隔。通常，月经周期是28天，但也有个体差异。

2. 确定月经周期的天数：计算你的月经周期的天数。如果你的月经周期是28天，那么你的周期天数就是28天。

3. 确定月经周期的中位数：将你的月经周期的天数除以2，得到中位数。如果你的周期天数是28天，那么中位数就是14天。

4. 计算排卵期：排卵期通常在月经周期的中位数前后14天。如果你的周期天数是28天，那么排卵期在第14天和第24天之间。

5. 计算排卵期的具体日期：根据你的具体情况，你可以使用日历或计算器来计算排卵期的具体日期。

希望这些步骤能够帮助你计算月经不调的排卵期。如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。