阴道炎是一种常见的妇科感染疾病，判断自己是否得了阴道炎可以通过以下几个方面进行：

1. 症状：阴道炎的症状包括阴道分泌物增多、瘙痒、灼热感、疼痛、尿频等。这些症状可能伴随着月经周期，也可能在非月经期出现。

2. 体征：妇科医生可能会进行妇科检查，包括阴道检查、宫颈检查等，以确定是否存在阴道炎的症状和体征。

3. 实验室检查：医生可能会建议进行实验室检查，如阴道分泌物检查、阴道分泌物培养等，以确定是否存在病原体感染。

4. 病史：医生会询问你的病史，包括过去是否有过阴道炎感染、性伴侣是否有感染、是否有其他妇科疾病等。

5. 年龄和生育情况：阴道炎的感染率在不同年龄和生育情况的人群中存在差异。例如，年轻女性和妊娠期女性更容易感染阴道炎。

如果你怀疑自己得了阴道炎，建议及时就医，进行专业的检查和诊断。医生会根据你的症状、体征和实验室检查结果，结合你的病史和年龄生育情况，进行综合判断，最终给出准确的诊断。