急性咽炎是一种常见的喉咙感染疾病，以下是一些预防急性咽炎的建议：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，尤其是在接触公共场所或咳嗽、打喷嚏后。使用干净的毛巾和手帕擦拭口鼻。

2. 保持口腔卫生：定期刷牙，使用牙线清洁牙缝，保持口腔清洁。

3. 避免接触病毒和细菌：避免与患有急性咽炎的人密切接触，特别是在病毒和细菌传播的高峰期。

4. 保持充足的水分摄入：喝足够的水，保持喉咙湿润，有助于缓解喉咙疼痛和炎症。

5. 饮食健康：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

6. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会增加患急性咽炎的风险，尽量避免或减少暴露。

7. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于提高免疫力，减少感染的风险。

8. 避免过度疲劳：过度疲劳会降低免疫力，增加感染的风险。保持充足的休息和放松。

9. 接种疫苗：接种流感、肺炎和其他呼吸道感染的疫苗，可以减少感染的风险。

10. 及时就医：如果出现喉咙疼痛、红肿、咳嗽等症状，及时就医，以便早期诊断和治疗。