孕妇胸闷气短可能是由于孕期生理变化、心理压力或某些疾病引起的。以下是一些缓解胸闷气短的建议：

1. 深呼吸：深呼吸可以帮助缓解胸闷气短。深呼吸时，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，专注于呼吸的感觉。

2. 放松训练：学习放松训练，如渐进性肌肉放松、冥想和瑜伽，可以帮助缓解紧张和焦虑。

3. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足的睡眠和减少咖啡因和酒精的摄入。

4. 寻求支持：与孕妇支持小组或专业人士（如妇产科医生）交流，分享你的感受和困扰，寻求支持和建议。

5. 避免过度劳累：尽量避免过度劳累，保持适当的休息和放松。

6. 保持积极心态：积极的心态和乐观的态度可以帮助你更好地应对孕期的不适和挑战。

如果你的胸闷气短持续存在或加重，请咨询妇产科医生的建议。他们可以提供更专业的建议和治疗方案。