很抱歉听到你的耳朵里面感觉堵住了。这可能是由于多种原因引起的，包括耳垢、耳道感染或耳部损伤。以下是一些可能的解决方法：

1. 耳垢清除：耳垢是耳道内的污垢和皮屑，可以通过使用耳道清洁器或向专业医生寻求帮助来清除。

2. 耳道感染：耳道感染可能是由细菌、病毒或真菌引起的。如果感染严重，建议咨询医生以获得适当的治疗。

3. 耳部损伤：耳部损伤可能是由外力或异物引起的。如果耳部损伤严重，建议立即就医。

除了上述方法，你还可以尝试以下一些建议：

• 保持耳朵干燥：使用干燥的耳棉球或棉签来擦拭耳道，以保持干燥。
• 避免挖耳：挖耳可能会导致耳道损伤或感染。
• 避免使用耳塞：耳塞可能会堵塞耳道，导致不适。

如果你的症状持续存在或加重，建议尽快咨询医生。他们可以对你的具体情况进行评估，并为你提供适当的治疗建议。