判断自己是否早泄是一个非常私人的问题，需要综合考虑多个因素。以下是一些可能有助于判断自己是否早泄的建议：

1. 了解早泄的定义：早泄是指在性生活中，男性在进入阴道之前或进入后不久就达到射精。了解早泄的定义可以帮助你更好地了解自己的情况。

2. 观察性生活：观察自己的性生活，包括射精的时间、射精的频度、射精的强度等。如果你发现自己在进入阴道之前或进入后不久就达到射精，这可能是早泄的迹象。

3. 寻求专业帮助：如果你怀疑自己患有早泄，最好寻求专业医生的帮助。医生可以通过详细的病史和体格检查来评估你的情况，并提供适当的治疗建议。

4. 探索可能的原因：早泄可能与多种因素有关，如心理因素、性功能障碍、药物副作用等。了解可能的原因可以帮助你更好地了解自己的情况，并采取相应的措施。

5. 采取积极的措施：如果你认为自己可能患有早泄，可以采取一些积极的措施来改善情况。这些措施可能包括心理咨询、性治疗、药物治疗等。

总之，判断自己是否患有早泄是一个复杂的问题，需要综合考虑多个因素。如果你有任何疑虑或担忧，最好寻求专业医生的帮助，以获得准确的诊断和治疗建议。