是的，高血压和饮食有很大的关系。饮食习惯可以直接影响血压水平。以下是一些与高血压有关的饮食建议：

1. 控制钠摄入：高钠饮食是高血压的主要危险因素之一。建议减少加工食品、腌制食品和快餐食品的摄入，这些食品通常含有大量的钠。

2. 增加钾摄入：钾可以帮助降低血压。建议增加新鲜水果、蔬菜和全谷类食品的摄入，这些食品富含钾。

3. 控制饮酒：过量饮酒可以升高血压。建议男性每天饮酒不超过两个标准饮品，女性不超过一个标准饮品。

4. 控制体重：肥胖是高血压的一个重要危险因素。建议通过均衡饮食和适当的运动来控制体重。

5. 增加膳食纤维：膳食纤维可以帮助降低血压。建议增加全谷类食品、水果和蔬菜的摄入，这些食品富含膳食纤维。

6. 限制饱和脂肪和胆固醇：过多的饱和脂肪和胆固醇摄入可以升高血压。建议减少红肉、黄油和全脂乳制品的摄入，增加鱼、坚果和植物油的摄入。

总之，通过控制钠摄入、增加钾摄入、控制饮酒、控制体重、增加膳食纤维和限制饱和脂肪和胆固醇，可以通过饮食来降低高血压的风险。