跑步小腿前侧骨头疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解释：

1. 肌肉疲劳：跑步时，小腿肌肉长时间处于紧张状态，如果肌肉疲劳，可能会导致疼痛。这种疼痛通常在运动后数小时或数天后出现，并可能持续数天。

2. 骨质增生：骨质增生是一种常见的骨骼问题，通常发生在老年人身上。如果跑步时小腿骨头疼痛，可能是骨质增生引起的。这种疼痛通常在运动后加剧，并可能持续数天。

3. 运动损伤：跑步时，如果小腿肌肉或骨头受到损伤，可能会导致疼痛。这种疼痛通常在运动时出现，并可能持续数小时或数天。

4. 骨骼结构问题：某些人可能天生存在一些骨骼结构问题，如先天性骨发育不全或骨折，这可能导致跑步时小腿骨头疼痛。这种疼痛通常在运动时出现，并可能持续数小时或数天。

如果你有跑步小腿前侧骨头疼的情况，建议你先休息几天，避免过度运动。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。

此外，跑步时，你可以采取一些预防措施来减少疼痛的发生。例如，在跑步前进行热身运动，选择合适的鞋子和跑步路线，避免在坚硬的地面上跑步，保持良好的姿势和步幅，避免过度疲劳等。