盆腔炎是一种常见的妇科疾病，食疗在治疗和预防盆腔炎方面有一定的作用。以下是4种推荐的盆腔炎食疗法：

1. 姜汁红糖水：将适量的姜汁和红糖混合，煮沸后冷却至适宜的温度。每天饮用一杯，可以促进血液循环，缓解盆腔炎引起的疼痛和不适。

2. 黑豆鸡蛋汤：将适量的黑豆和鸡蛋煮熟，加入适量的盐和胡椒粉调味。黑豆具有清热解毒、活血调经的作用，鸡蛋则具有滋阴润燥、养血安神的作用。每天食用一碗，可以改善盆腔炎引起的症状。

3. 当归红枣汤：将适量的当归和红枣煮成汤，加入适量的盐和胡椒粉调味。当归具有活血调经、补血益气的作用，红枣则具有养血安神、健脾开胃的作用。每天饮用一碗，可以改善盆腔炎引起的症状。

4. 山楂红糖水：将适量的山楂和红糖混合，煮沸后冷却至适宜的温度。每天饮用一杯，可以促进血液循环，缓解盆腔炎引起的疼痛和不适。

这些食疗法建议在医生或中医师的指导下使用，并且与药物治疗相结合，以获得更好的治疗效果。同时，饮食均衡、保持良好的生活习惯也是预防和治疗盆腔炎的重要措施。