预防青少年强迫症是一个复杂的问题，需要综合考虑多个因素。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 建立积极的生活习惯：青少年应该保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。这些习惯有助于提高心理健康，减少焦虑和压力。

2. 培养积极的心理状态：青少年应该学会积极的心理状态，如乐观、自信和自我接纳。这可以通过培养积极的思维模式、寻求支持和参与积极的活动来实现。

3. 学习应对技巧：青少年应该学习一些应对技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松和积极想象。这些技巧可以帮助他们缓解焦虑和压力，减轻强迫症状。

4. 培养社交技能：青少年应该培养积极的社交技能，如沟通、合作和解决冲突。这可以帮助他们建立良好的人际关系，减少孤独感和压力。

5. 寻求专业帮助：如果青少年已经出现了强迫症状，他们应该寻求专业帮助。心理咨询师或精神科医生可以提供适当的治疗和支持，帮助他们克服强迫症。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。