孕妇热伤风是一种常见的疾病，主要是由于高温、潮湿和闷热的环境引起的。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持凉爽：孕妇应该尽量待在凉爽的地方，保持室内温度在20-25摄氏度之间。可以打开空调或风扇来通风，保持空气流通。

2. 喝足够的水：孕妇应该喝足够的水，保持身体的水分平衡。建议每天喝足够的水，可以喝一些清凉的饮料，如柠檬水、薄荷茶等。

3. 避免过度劳累：孕妇应该避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。可以适当减少工作量，避免长时间站立或久坐。

4. 饮食清淡：孕妇应该选择清淡的饮食，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。可以多吃一些蔬菜、水果和清淡的蛋白质，如鸡肉、鱼肉等。

5. 保持皮肤清洁：孕妇应该保持皮肤清洁，可以选择使用温和的肥皂和水清洗身体。避免使用刺激性的沐浴产品，以免刺激皮肤。

6. 及时就医：如果孕妇的症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保孕妇和胎儿的健康。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。