以下是五个可能会让你的乳房受伤的姿势：

1. 长时间的弯腰驼背：当你弯腰驼背时，你的乳房会承受额外的重量，这可能会导致乳房的疼痛和不适。

2. 过度的胸部运动：如果你在进行高强度的胸部运动，如高强度的俯卧撑或仰卧起坐，可能会导致乳房的疼痛和受伤。

3. 长时间的佩戴胸罩：如果你长时间佩戴不合适的胸罩，可能会导致乳房的疼痛和不适。

4. 过度的乳房按摩：如果你过度按摩乳房，可能会导致乳房的疼痛和受伤。

5. 不正确的睡眠姿势：如果你在睡眠时使用不正确的睡眠姿势，如趴着睡或侧卧睡，可能会导致乳房的疼痛和不适。

为了保护你的乳房健康，建议你选择合适的胸罩，避免长时间弯腰驼背，进行适当的胸部运动，避免过度按摩乳房，并选择正确的睡眠姿势。如果你有任何乳房疼痛或不适，请咨询医生以获取适当的建议和治疗。