咳嗽和哮喘是儿童常见的健康问题，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，定期开窗通风，避免室内空气污染和过敏原。

2. 保持儿童的湿度：使用加湿器或放置湿毛巾在房间，保持室内湿度在40%-60%之间，这样可以减少儿童咳嗽的频率。

3. 饮食调理：饮食上可以选择一些对哮喘有益的食物，如富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、菠菜等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。

4. 控制室内温度：保持室内温度适中，避免过热或过冷，这样可以减少儿童咳嗽的频率。

5. 保持儿童的体重：保持儿童的体重在正常范围内，肥胖是哮喘的一个危险因素。

6. 避免二手烟：避免儿童接触二手烟，因为二手烟中的化学物质可以刺激儿童的气道，导致哮喘发作。

7. 哮喘控制药物：如果儿童已经确诊哮喘，医生可能会开具哮喘控制药物，如吸入型糖皮质激素（ICS）或长效β2受体激动剂（LABA）。这些药物可以帮助控制哮喘症状，减少哮喘发作。

8. 哮喘急救：如果儿童出现哮喘发作，应立即采取急救措施，如使用急救喷雾器（如沙丁胺醇）或哮喘急救药物（如沙丁胺醇）。

9. 定期复诊：定期带儿童去医生那里复诊，以便医生能够监测哮喘控制药物的效果，并根据需要调整治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。