龟头炎是一种常见的男性生殖器感染疾病，以下是一些预防龟头炎的建议：

1. 保持清洁：每天清洗生殖器，特别是龟头和包皮，使用温水和温和的肥皂。避免使用刺激性的清洁剂或药物。

2. 避免过度清洁：过度清洁龟头和包皮可能会破坏皮肤天然的保护层，导致龟头炎的发生。

3. 避免性伴侣的交叉感染：与性伴侣保持良好的卫生习惯，避免性传播感染。

4. 避免过度刺激：避免过度刺激龟头，如频繁手淫、过度性生活等，以免引起炎症。

5. 穿着透气的内裤：选择透气性好的内裤，保持生殖器部位干燥，减少细菌滋生。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能导致免疫系统功能下降，增加感染的风险。

7. 定期体检：定期进行体检，包括生殖器检查，以便及早发现和治疗任何潜在的感染。

总之，预防龟头炎需要保持良好的个人卫生习惯，避免过度刺激和交叉感染，定期体检，以及保持健康的生活方式。如果出现任何不适症状，应及时就医。