碎石后饮食应该以清淡、易消化的食物为主，同时需要注意水分的补充。以下是碎石后饮食的一些建议：

1. 多饮水：碎石后，身体需要更多的水分来冲洗尿道和肾脏，促进结石的排出。建议每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

2. 低脂饮食：碎石后，身体需要更多的能量来修复受损的组织。建议选择低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。

3. 高纤维饮食：纤维可以促进肠道蠕动，有助于结石的排出。建议选择高纤维的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、苹果、梨等。

4. 避免刺激性食物：碎石后，身体比较虚弱，建议避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以免加重身体的负担。

5. 少量多餐：碎石后，身体需要更多的能量来修复受损的组织。建议分多次进食，少量多餐，避免过度饱腹。

总之，碎石后饮食应该以清淡、易消化、高纤维、低脂的食物为主，同时注意水分的补充。如果碎石后出现不适症状，建议咨询医生或专业营养师的意见。