以下是一些关于输尿管结石的注意事项：

1. 饮食调整：避免食用高钙食物，如牛奶、芝士、豆类等，以及高草酸食物，如菠菜、甜菜、巧克力等。这些食物可能导致结石形成。

2. 饮水量：保持足够的饮水量，每天至少喝2-3升水，以促进尿液的稀释，减少结石的形成。

3. 运动：进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于促进尿液的流动，减少结石的形成。

4. 定期检查：定期进行尿液检查，特别是对于那些有结石病史的人。

5. 药物治疗：如果医生建议药物治疗，请按照医生的建议进行治疗，并定期复诊。

6. 避免长时间憋尿：避免长时间憋尿，因为尿液在膀胱中停留时间过长可能导致结晶形成。

7. 避免剧烈运动：在进行剧烈运动时，如跳跃、跑步等，可能导致尿液逆流，增加结石形成的风险。

8. 保持健康体重：保持健康的体重，避免肥胖，因为肥胖可能增加结石形成的风险。

9. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能增加结石形成的风险。

10. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，有助于预防结石的形成。