自体脂肪隆胸是一种非手术的整形美容方法，它的优点包括：

1. 安全性高：自体脂肪隆胸是一种无创伤、无痛苦的整形手术，不需要切开皮肤或缝合，因此对身体没有任何损伤。

2. 手术时间短：自体脂肪隆胸手术通常只需要几个小时就可以完成，相比传统的整形手术更加快捷和便利。

3. 效果持久：自体脂肪隆胸手术后，身体会自然吸收并代谢掉其中的脂肪颗粒，从而达到永久性改善身材的效果。

4. 多种选择：自体脂肪隆胸手术可以根据个人需求进行选择，如使用多种颜色、尺寸等不同类型的脂肪颗粒。

5. 不影响周围组织：自体脂肪隆胸手术通常不会对周围组织造成损伤或影响，因此适用于各种年龄段和身体状况的人群。

总之，自体脂肪隆胸是一种非常安全、快捷、持久且多样化的整形美容方法，可以帮助女性实现更加完美的身材和外貌。