乙型肝炎的预防措施包括：

1. 避免传播：尽量避免与乙肝患者接触，特别是在生活、工作、学习等场合要保持卫生，勤洗手。

2. 注射疫苗：可以通过注射乙肝疫苗来预防乙型肝炎。根据年龄和健康状况选择合适的疫苗。

3. 饮食调理：合理饮食，少吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

4. 定期体检：定期进行肝功能检查，及时发现和治疗病情。

5. 保持健康心态：保持良好的心态和积极乐观的心态，有助于提高身体免疫力和抵抗力。

6. 遵医嘱治疗：按照医生的建议进行治疗，并且定期复查肝功能等指标。