长水痘是一种常见的病毒感染，在感染期间，我们建议您避免食用以下食物，以帮助您更快地康复：

1. 辛辣食物：辛辣食物可能会刺激您的皮肤，导致疼痛和不适。例如，辣椒、姜、蒜等。

2. 热性食物：热性食物可能会增加您的体温，导致感染更严重。例如，牛肉、羊肉、鸡肉等。

3. 油腻食物：油腻食物可能会增加您的肠胃负担，导致消化不良。例如，油炸食品、肥肉等。

4. 刺激性食物：刺激性食物可能会刺激您的皮肤，导致疼痛和不适。例如，巧克力、咖啡、茶等。

除了上述食物，您还可以选择食用一些易于消化和营养丰富的食物，如蔬菜、水果、米饭、面条等。此外，保持充足的水分摄入也是非常重要的，以帮助您排毒和康复。