放疗是治疗鼻咽癌的一种常见方法，放疗后饮食调理对于患者的康复至关重要。以下是一些建议，希望能帮助鼻咽癌放疗后的患者更好地调理饮食。

1. 饮食多样化：放疗后，患者的免疫系统可能受到一定的影响，因此饮食应该多样化，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪。这样可以提供足够的营养，促进身体的康复。

2. 增加蛋白质摄入：放疗后，患者的免疫系统可能受到一定的影响，因此增加蛋白质摄入是非常重要的。蛋白质可以提供身体修复和生长的必需营养素。建议摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋。

3. 增加抗氧化剂摄入：放疗后，患者的身体可能会受到一定的氧化应激损伤。因此，增加抗氧化剂的摄入可以帮助身体抵抗氧化应激，促进康复。建议摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果和茶。

4. 避免辛辣和刺激性食物：放疗后，患者的口腔和喉咙可能会受到一定的损伤，因此应该避免辛辣和刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜和咖啡。这些食物可能会刺激口腔和喉咙，导致不适和疼痛。

5. 保持足够的水分摄入：放疗后，患者的身体可能会出现脱水的情况。因此，保持足够的水分摄入非常重要。建议饮用足够的水、茶和果汁，以保持身体的水分平衡。

6. 少量多餐：放疗后，患者的胃肠道功能可能会受到一定的影响。因此，建议患者采用少量多餐的饮食方式，以减轻胃肠道的负担。每餐可以选择少量、容易消化的食物，如粥、面条、蒸煮的蔬菜和煮熟的肉类。

7. 避免饮酒和吸烟：放疗后，患者的身体可能会比较虚弱，因此应该避免饮酒和吸烟。这些行为可能会加重身体的负担，延缓康复。

总之，放疗后饮食调理对于鼻咽癌患者的康复至关重要。通过多样化的饮食、增加蛋白质、抗氧化剂和足够的水分摄入，患者可以更好地支持身体的康复。同时，避免辛辣和刺激性食物、少量多餐、避免饮酒和吸烟也是非常重要的。