外阴瘙痒可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、干燥等。以下是一些常见的外阴瘙痒止痒方法：

1. 清洁：保持外阴干燥清洁，避免使用过多的肥皂或洗液。

2. 抗生素：如果症状严重，可以考虑使用抗生素治疗感染。

3. 局部药物：可以使用含有苯甲酸盐或硫酸盐等成分的局部药物进行治疗。

4. 中草药：一些中草药如黄连、黄柏、苦参等具有镇静和消炎作用，可以缓解瘙痒症状。

5. 避免刺激：尽量避免使用化妆品、洗涤剂等刺激性物质，保持外阴干燥清洁。

请注意，这些方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。