卵巢癌术后的保养对于患者的康复至关重要。以下是一些建议，希望能帮助您：

1. 定期复查：术后定期复查是至关重要的，医生会根据您的具体情况制定复查计划。定期检查可以帮助医生监测肿瘤是否复发，及时发现并处理任何问题。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯可以帮助您恢复身体健康。建议您多食用新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。

3. 适度运动：术后适度的运动可以帮助您恢复体力和肌肉力量。建议您咨询医生，选择适合您的运动方式，如散步、瑜伽或低强度的有氧运动。

4. 保持体重：保持适当的体重可以降低复发的风险。如果您需要减肥，请咨询医生或专业的营养师，制定合理的减肥计划。

5. 管理压力：术后可能面临各种压力，如身体不适、经济压力等。建议您学会有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想或寻求心理咨询。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加复发的风险。如果您吸烟或饮酒，请尽快戒烟戒酒。

7. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、充足的睡眠和良好的个人卫生习惯，可以帮助您保持身体健康。

8. 定期随访：术后定期随访非常重要，医生会根据您的具体情况制定随访计划。请按照医生的建议进行随访，以便及时发现和处理任何问题。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时咨询医生或专业人士。祝您康复！