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谢洋春
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知识库 小儿腹泻时最好不要吃菠菜
小儿腹泻时最好不要吃菠菜
发布时间:2024-07-15
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是的,小儿腹泻时最好不要吃菠菜。菠菜含有较高的草酸,草酸在肠道中与钙结合形成不溶性草酸钙,可能会引起胃肠道不适,如腹泻、便秘等。此外,菠菜还含有较多的纤维素,在腹泻期间食用过多可能会加重胃肠道负担,导致腹泻症状加重。

然而,菠菜中含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养物质,对小儿健康也有一定的益处。因此,在腹泻期间,可以适量食用菠菜,但应控制食用量,避免过多摄入草酸。

此外,小儿腹泻时还应注意饮食卫生,避免食用生食或未煮熟的食物,保持饮食清淡,避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。同时,及时补充足够的水分,避免脱水。如果腹泻症状严重或持续时间较长,建议及时就医,接受专业医生的诊断和治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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小儿腹泻时最好不要吃菠菜
肾病专科郑宝林副主任医师说,在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利用,而且还妨碍人体对钙的吸收。菠菜的烹饪方法有很多种,但直接炒着吃、做汤吃都不太适宜。因此,食用菠菜时,烹饪方法很重要。对普通人群来说,为了预防形成结石和影响人体对钙的吸收,烹饪菠菜时最好用开水焯一下,经过水焯以后,大部分的草酸可以释出,此时,把水倒掉,菠菜捞出,或凉拌或炒,就可在一定程度上減少草酸的破坏作用了。此外,要注意的是,正在服用钙片,最好少吃或不吃菠菜。菠菜含有食物纤维,能解毒通窍,因此,有一定的滑肠作用,小儿在腹泻时最好也不要吃菠菜。菠菜所含的草酸对泌尿道结石患者来说也是大忌,有可能加重病情。
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孩子出生时腹泻,进食和吸收下降,而肠黏膜损伤的恢复,发热时代旺盛的腹泻,侵袭性肠炎的蛋白质丢失,增加了营养需求。如果饮食限制过严或禁食时间过长,往往会造成营养不良,酸中毒也容易导致病情迁延,影响生长发育。所以在饮食方面,要强调继续吃。呕吐严重者,可暂时禁食4至6小时,不禁水,尽快恢复母乳和原来熟悉的饮食。从小到大,从稀到稠的喂养,适合孩子年龄的易消化的饮食。病毒性肠炎可能有继发性双糖缺乏。对于疑似病例,可改为豆浆、淀粉类食物或无乳糖配方奶,减少腹泻,缩短病程。止泻后逐渐恢复营养饮食,每天加餐一次,持续2周。
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