睡觉前尿频尿不尽可能是多种原因引起的，包括：

1. 尿路感染：尿频尿不尽可能是尿路感染的症状之一。感染可能来自尿道、膀胱或肾脏。如果尿频尿不尽伴有其他症状，如发热、腰痛、尿痛或血尿，建议就医进行检查。

2. 前列腺问题：尿频尿不尽可能是前列腺问题的症状之一。前列腺炎、前列腺增生或前列腺结石都可能导致尿频尿不尽。如果尿频尿不尽伴有其他前列腺问题症状，如排尿困难、尿不尽感、尿流变细或尿不尽感加重在夜间，建议就医进行检查。

3. 其他原因：其他可能导致尿频尿不尽的原因包括：

   • 过度饮水：喝太多水可能导致尿频尿不尽。
   • 药物副作用：某些药物可能导致尿频尿不尽，如利尿剂、抗高血压药物等。
   • 心理因素：心理紧张、焦虑或压力可能导致尿频尿不尽。

建议您采取以下措施来缓解尿频尿不尽的症状：

1. 控制饮水量：减少夜间饮水量，避免在睡前大量饮水。

2. 放松心情：尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛来减轻心理紧张。

3. 避免刺激性食物和饮料：避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力、辣椒等。

如果这些措施无法缓解症状，建议您就医进行进一步检查和治疗。