这四个伤身坏习惯可能会对健康造成负面影响，如果长期坚持可能会导致肥胖、糖尿病、高血压等疾病。以下是每个习惯的详细解释：

1. 禁食：这是一种极端的减肥方式，过度节食可能会导致营养不良和身体机能受损。此外，过度节食还可能导致消化系统问题、头痛、失眠等症状。

2. 暴饮暴食：这种行为通常伴随着快餐、零食和高热量食物的摄入，而且没有控制好摄入量。长期暴饮暴食可能会导致肥胖、糖尿病、高血压等疾病。

3. 熬夜：长时间熬夜可能会影响睡眠质量，导致身体疲劳和免疫力下降。此外，熬夜还可能引发头痛、失眠等问题。

4. 酗酒：过度饮酒可能会导致肝脏损伤、胃肠道问题和心血管疾病等健康问题。此外，酒精还会影响记忆力和判断力。

为了保持健康，我们应该注意饮食均衡、适量运动和充足睡眠。同时，我们也应该避免过度节食和暴饮暴食，以及不要过度熬夜。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或专业人士的建议。