哮喘是一种慢性呼吸道疾病，日常调理对于控制哮喘症状和预防发作非常重要。以下是一些哮喘的日常调理建议：

1. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，避免室内空气污染，如烟雾、灰尘、花粉等。使用空气净化器或开窗通风，保持室内湿度适宜。

2. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。避免过度劳累和情绪激动。

3. 避免诱发因素：哮喘患者应尽量避免诱发因素，如烟草烟雾、宠物毛发、化学物质、冷空气等。

4. 定期用药：哮喘患者应定期用药，按照医生的建议使用吸入型哮喘药物，如短效β2受体激动剂和长效β2受体激动剂。

5. 哮喘控制计划：哮喘患者应制定哮喘控制计划，包括定期监测哮喘症状、定期复诊、定期使用吸入型哮喘药物和紧急哮喘药物。

6. 哮喘教育：哮喘患者应接受哮喘教育，了解哮喘的病理、症状、治疗和预防方法，提高自我管理能力。

7. 紧急哮喘药物：哮喘患者应随身携带紧急哮喘药物，如短效β2受体激动剂喷雾剂，以备不时之需。

总之，哮喘的日常调理需要综合考虑生活习惯、药物治疗、哮喘控制计划以及哮喘教育等方面，以控制哮喘症状、提高生活质量。如果遇到哮喘发作或病情加重，应及时就医。