夏季因出汗增多，血液黏稠度相对提高，这可能加剧心律失常患者的心脏缺血缺氧反应，从而导致心律失常的高发生率。此外，高温天气容易引起人的急躁和烦躁，情绪激动。如果无法有效控制情绪，可能容易触发心律失常。另外，夏季白天时间长而夜晚较短，导致夜间睡眠时间减少，睡眠质量下降，这也是心律失常容易复发的原因之一。

对于夏季心律失常患者，有以下几点需要注意：

首先，保持良好的睡眠质量。高质量的睡眠可以有效预防疾病的发作。俯卧是最不宜采用的睡姿，因为它可能对心脏和肺部施加压力，影响呼吸。心律失常患者和心脏病患者应采用右侧卧位，保持身体自然弯曲，有利于血液回流，减轻心脏负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可以采用半卧位或30度角坡度卧位，以减少心律失常的发生。在睡前避免观看刺激性的比赛或节目，以及不要喝茶和咖啡等兴奋剂。

其次，避免进行剧烈运动。剧烈运动会增加心脏负担，导致心脏无法承受突然的刺激，加重心律失常或心力衰竭，甚至可能引发脑血管病变或突然死亡。心律失常患者应坚持动静结合的原则，适合他们的运动包括散步、慢跑、太极拳和保健操等。在运动中，要保持良好的感觉，不应出现头晕、胸闷、胸痛、气短、咳嗽、疲劳等症状，一旦出现上述不适，应立即停止运动。

第三，饮食要清淡。可以多喝一些汤粥，如荷叶粥、菊花粥等，既能补充水分，又能解暑消夏。

此外，要做好自我监测。在心律失常不易察觉的情况下，患者最能发现问题。一些心律失常通常有先兆症状，如果能及时发现并采取措施，可以减少甚至避免再次发作。房颤的患者通常有先兆征象，如心悸感和脉搏的“缺脉”增多。在这种情况下，及早休息并口服安定片可以预防发作。

总的来说，专家提醒患者，防治心律失常对保护心脑健康至关重要。有些心律失常患者可能没有明显的症状，仅有心电图的改变。因此，建议心脑血管疾病高风险人群，即使只有轻度症状，也应尽快就医。