怀孕晚期手指关节肿痛可能是由于孕期激素水平的变化引起的。这种疼痛可能是由于手指关节周围的韧带和肌腱的松弛，以及手指关节周围的压力增加引起的。以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：

1. 保持适当的休息：在怀孕晚期，尽量避免长时间保持一个姿势，可以尝试经常伸展手指和手腕，以减轻手指关节的压力。

2. 使用热敷：使用热水袋或热毛巾敷在手指关节上，可以缓解疼痛和放松肌肉。

3. 保持适当的手部活动：进行适当的手部活动，如手指伸展和握拳，可以帮助保持手指关节的灵活性。

4. 使用手指关节保护器：手指关节保护器可以提供额外的支撑和缓解手指关节的压力。

5. 避免过度使用手指：尽量避免长时间使用手指，可以尝试使用其他工具或设备来减轻手指关节的压力。

6. 寻求专业意见：如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你拥有一个健康而舒适的怀孕晚期！