后背脊椎两侧痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肌肉问题：背部肌肉的紧张或疼痛可能是由于长时间的不良姿势、缺乏运动或肌肉劳损引起的。

2. 骨骼问题：背部脊椎的错位或损伤也可能导致疼痛。

3. 神经问题：可能与背部神经根或脊髓的压迫有关，如椎间盘突出或脊椎骨折。

4. 炎症：某些炎症性疾病，如强直性脊柱炎或纤维肌痛症，也可能导致背部疼痛。

5. 内脏问题：某些内脏疾病，如胆囊炎或胰腺炎，也可能引起背部疼痛。

如果你有背部疼痛，建议你咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行体格检查、影像学检查（如X光、CT或MRI）以及可能的测试，以确定疼痛的具体原因。

治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗或生活方式改变。重要的是，保持良好的姿势、进行适量的运动和休息，以减轻背部疼痛。