额头凉凉的出汗可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 运动或锻炼过度：如果你在运动或锻炼过程中出汗过多，可能是因为身体在消耗大量水分和热量。

2. 高温环境：在高温环境下，身体会更容易出汗，以保持体温稳定。

3. 药物副作用：某些药物可能会导致出汗增加，例如抗生素、止痛药等。

4. 焦虑和压力：当人们感到紧张或焦虑时，他们的身体会释放肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙，这可能导致额头出汗。

5. 疾病：一些疾病也可能导致额头出汗，例如糖尿病、甲状腺问题等。

如果你的额头出汗超过正常范围，或者伴随其他症状（如呼吸急促、胸闷等），建议及时就医。